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Les femmes souffrent plus du mauvais sommeil que les hommes
Une étude a été menée en Australie sur plus de 744 patients pendant deux ans. Il a été démontré que les femmes sont plus sujettes aux nuits agitées en raison de leur mauvais moral, de leur irritabilité, de leur fatigue liée au travail et de leur dépression.
En fait, plus de 49% des femmes ont un sommeil perturbé, contre 39% des hommes.
Les conséquences sont des problèmes de concentration pendant la journée, pour bien mémoriser.
Les femmes sont également plus sensibles au ronflement du conjoint et sont celles qui demandent le plus à l’autre de quitter la pièce.
Une étude similaire réalisée aux États-Unis montre les mêmes résultats.
En France, 54% des Français pensent que leur sommeil n'est pas suffisant. Les femmes ne dormaient en moyenne que 6 heures par nuit.
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